{"id":5172,"date":"2016-09-21T17:08:38","date_gmt":"2016-09-21T16:08:38","guid":{"rendered":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/?p=5172"},"modified":"2016-09-21T17:18:08","modified_gmt":"2016-09-21T16:18:08","slug":"surtout-ne-pas-utiliser-une-application-pour-maintenir-sa-perte-de-poids-apres-un-regime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/2016\/09\/21\/surtout-ne-pas-utiliser-une-application-pour-maintenir-sa-perte-de-poids-apres-un-regime\/","title":{"rendered":"Surtout ne pas utiliser une application pour maintenir sa perte de poids apr\u00e8s un r\u00e9gime"},"content":{"rendered":"

Je m’autoplagie<\/a>, c’est interdit par les bonnes pratiques. Ce n’est qu’un blog, je dois pouvoir le faire, du moins je me l’autorise. La e-sant\u00e9, la sant\u00e9 connect\u00e9e nous promettent un monde meilleur. Nous nous soignerons sans m\u00e9decin, sans effort, tout se fera facile, sans contrainte. Les appareils nous diront quoi faire, nous suivrons et tout ira bien. La sant\u00e9 de la population s’am\u00e9liorera comme par miracle et sans peine. N’\u00e9tant malheureusement pas croyant, je n’ai pas confiance dans le concept du miracle. J’avais d\u00e9j\u00e0 signal\u00e9 les limites des gadgets pour prendre la pression art\u00e9rielle<\/a>, la nullit\u00e9 des appareils mesurant la production de calories<\/a>.<\/p>\n

La science vient encore de d\u00e9gommer un appareillage, cette fois ci pour aider \u00e0 la perte de poids. Voici le bidule<\/a> en cause.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"BodyMedia<\/div>\n

 <\/p>\n

Le papier vient d’\u00eatre publi\u00e9<\/a> dans un bon petit journal, le JAMA. Il est en acc\u00e8s libre, vous pouvez aller plonger dedans.<\/p>\n

L’objectif du travail \u00e9tait simple. Est ce que l’utilisation d’un bracelet connect\u00e9 mesurant l’activit\u00e9 physique et ce que vous mangez permet de maintenir la perte de poids obtenue en 6 mois, \u00e0 24 mois, chez des jeunes gens avec un BMI allant de 25 \u00e0 40. La m\u00e9thodologie<\/a> de ce boulot est impressionnante et difficilement attaquable. L’investissement qu’il faut pour faire perdre en moyenne 8 kgs \u00e0 470 jeunes am\u00e9ricains est troublant. Vous devez lire le programme propos\u00e9. J’aimerai savoir combien \u00e7a a cout\u00e9.<\/p>\n

Le r\u00e9sultat est aussi simple que l’objectif. L’utilisation de l’appareil n’apporte strictement rien. Il pourrait \u00eatre m\u00eame n\u00e9faste.<\/p>\n

\"m_joi160104t2\"<\/a>SBWI: groupe standard, EWLI: groupe avec le bracelet.<\/p>\n

A 6 mois, la perte de poids est \u00e9quivalente entre les deux groupes, d\u00e8s un an ceux portant un bracelet reprennent plus de poids que les autres. A 24 mois, il y a une diff\u00e9rence de 2,4 kgs entre les deux groupes en d\u00e9faveur du groupe gadget. Le reste du papier montre beaucoup de donn\u00e9es qui n’expliquent pas cette diff\u00e9rence.<\/p>\n

Les r\u00eaves sont doux, les fait sont durs. Maigrir, quand on est ob\u00e8se ou en surpoids, est une affaire s\u00e9rieuse et importante<\/a>. Nous ne devons pas la laisser \u00e0 nos bidulex.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Cette histoire comme toute les autres dans ce domaine montre une chose. Nos d\u00e9cideurs, les leaders d’opinion, les m\u00e9dias qui nous bassinent avec les formidables promesses du num\u00e9rique en sant\u00e9 doivent comprendre que nous devons absolument \u00e9valuer ces outils avant de les utiliser et de les promouvoir. Arr\u00eatons de faire de la publicit\u00e9 \u00e0 des machins qui n’ont jamais fait la preuve de rien. Exigeons des donn\u00e9es avant de crier au miracle. Ici, je le rappelle le bracelet connect\u00e9 est d\u00e9l\u00e9t\u00e8re. La reprise de poids est plus importante quand on l’utilise.<\/p>\n

Si vous voulez perdre du poids, pas la peine de vous lester d’un bracelet connect\u00e9, mangez moins, soulevez des halt\u00e8res, courrez, nagez, vous y arriverez avec de la volont\u00e9. Pour ne pas reprendre du poids, vous devrez changer vos habitudes plus profond\u00e9ment, c’est beaucoup plus difficile mais possible. Accrochez vous et ne croyez pas aux vendeurs de miracles. Les vrais soignants n’ont que de la sueur (bouger) et de la frustration (r\u00e9sister \u00e0 la tentation alimentaire) \u00e0 vous vendre. La satisfaction d’avoir atteint votre objectif quand vous vous regarderez le matin dans la glace vous r\u00e9compensera. Plus tard, votre souffle et vos articulations vous remercieront.<\/p>\n

J’ai le terrible pressentiment que d’autres notes de ce genre sont en pr\u00e9paration.<\/p>\n

Certains pourront me r\u00e9pondre que la HAS vient de donner un avis favorable \u00e0 \u00e7a<\/a>. Je leur conseille d’aller voir l’ASA <\/a>pour DIABEO et l’\u00e9tude<\/a> qui a permis d’avoir le remboursement. 6 mois d\u2019exp\u00e9rimentation pour une maladie qui dure des dizaines d’ann\u00e9es. Je ne nie pas l’int\u00e9r\u00eat mais des preuves un peu plus dures seraient bien venues.<\/p>\n

Je d\u00e9clare un lien d’int\u00e9r\u00eat. Je travaille sur un projet de bracelet connect\u00e9. J’aime bien tirer une balle dans le pied.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je m’autoplagie, c’est interdit par les bonnes pratiques. Ce n’est qu’un blog, je dois pouvoir le faire, du moins je me l’autorise. La e-sant\u00e9, la sant\u00e9 connect\u00e9e nous promettent un monde meilleur. Nous nous soignerons sans m\u00e9decin, sans effort, tout … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[13],"tags":[1938,1939,950,1937,1313],"class_list":["post-5172","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medecine-2","tag-bracelet","tag-e-sante","tag-obesite","tag-perdre-poid","tag-sante"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1l1zM-1lq","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5172"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5178,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5172\/revisions\/5178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}