{"id":6716,"date":"2024-01-23T07:30:00","date_gmt":"2024-01-23T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/?p=6716"},"modified":"2024-01-22T22:18:10","modified_gmt":"2024-01-22T21:18:10","slug":"la-critique-est-facile-le-blog-est-plus-complique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/2024\/01\/23\/la-critique-est-facile-le-blog-est-plus-complique\/","title":{"rendered":"La critique est facile, le blog est plus compliqu\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

J’ai une activit\u00e9 de blogger depuis pas mal d’ann\u00e9es. J’ai \u00e9crit de nombreuses notes. J’ai maintenu ce blog alors qu’il eu \u00e9t\u00e9 facile d’arr\u00eater et de le laisser gentiment d\u00e9p\u00e9rir. R\u00e9guli\u00e8rement, j’essaie de m’y remettre. Je tiens plus ou moins le rythme. Il y a toujours eu des commentaires critiques. Trop de ci, pas assez de \u00e7a, \u00e7a me touche plus ou moins. Preuve que je vieillis on m’a fait un commentaire tr\u00e8s constructif sous cette note<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Je le reconnais bien volontiers, je c\u00e8de \u00e0 la facilit\u00e9, des po\u00e8mes, des images et pas beaucoup de textes. Si je poste sur les m\u00e9canismes d’action des gliflozines<\/a>, je n’ai pas vraiment de retours et de vues. Pourquoi se casser la t\u00eate? Au moins je garde des souvenirs facilement accessibles. D’autant plus que la semaine derni\u00e8re, j’ai vu le trafic sur le site explos\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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Je me suis dit, super, comprendre comme les iSGLT2 marchent attire du monde. Rat\u00e9. En regardant ce qui attirait les visiteurs, j’ai d\u00e9couvert avec stupeur qu’il s’agit d’une vieille note sur Hydratis<\/a>. Mais pourquoi, ce truc qui date de plus de 3 ans brutalement ressort? J’ai d\u00e9couvert que les fondateurs \u00e9taient pass\u00e9s dans une \u00e9mission t\u00e9l\u00e9, QVEMA. Un blog sauv\u00e9 de l’oubli par la t\u00e9l\u00e9, la honte. Manifestement, ce passage leur a r\u00e9ussi<\/a>. J’ai eu la flemme d’aller regarder l’\u00e9mission, mais j’ai rapidement zieut\u00e9 le site de la soci\u00e9t\u00e9 et rien n’a chang\u00e9. Arriver \u00e0 gagner de l’argent en vendant des comprim\u00e9s pour faire de l’eau sal\u00e9e et sucr\u00e9e me fascine. Je ne peux que f\u00e9liciter les concepteurs d’avoir eu cette id\u00e9e et de se positionner sur tous les petits maux de notre soci\u00e9t\u00e9 (j’ai mal aux jambes apr\u00e8s avoir repris la course, je supporte pas ma gueule de bois, j’ai la peau fl\u00e9trie) et les fantasmes autour de l’hydratation (boire avant d’avoir soif, il faut fixer l’eau, vous savez tout ce genre de trucs d\u00e9biles). Le bullshit sur le site m’\u00e9pate, en particulier, la mise en avant les \u00e9l\u00e9ments magiques contenus dans les super pastilles me fascine, comme l’argumentaire scientifique, digne d’un druide en manque de passage t\u00e9l\u00e9visuel.<\/p>\n\n\n\n

Regardons de fa\u00e7on pragmatique la composition de la pastille.<\/p>\n\n\n\n

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Vous voyez que deux pastilles, ce qui est recommand\u00e9 sur le site en terme de consommation quotidienne, apportent (merci ciqual<\/a>)
1) 0,12 gramme de sodium, c’est la limite par 100 g d’aliment pour avoir une \u00e9tiquette pauvre en sodium. Par exemple 20 g de pain, pour rappel une baguette p\u00e8se 250 g, apporte aussi 120 mg de sodium.
2) 3,8 grammes de glucides, mes 20g de baguette apporte 10 g de glucides comme une demie pomme par exemple.
3) 300 mg de potassium c’est simple c’est 100 g de banane soit une banane ou une grosse pomme.
4) 65 mg de magn\u00e9sium, il va vous falloir deux bananes ou 100 g de pain artisanal ou 25 g d’amandes.
5) 180 g de chlorure, 20 g de pain vous les apporteront sans probl\u00e8me.
6) 2 mg de zinc, il vous faudra manger 40 g d’amande ou 50 g de gruy\u00e8re par exemple,
7) 0,4 mg de mangan\u00e8se, c’est une banane ou 20 g d’amande.<\/p>\n\n\n\n

Il parait \u00e9vident qu’un petit d\u00e9jeuner avec du pain, un bout de fromage, un fruit et quelques amandes va apporter la m\u00eame chose que la superboisson. Il n’est aucunement n\u00e9cessaire si vous mangez normalement et si vous n’avez pas une anomalie de l’hypothalamus de se forcer \u00e0 boire<\/a> et encore moins de rajouter des pastilles de perlimpimpin dedans. Comme nous sommes dans la composition, je constate qu’il y a un \u00e9dulcorant du sucralose<\/a> qui est connue pour modifier le microbiote et entra\u00eener une insulinor\u00e9sistance (une moindre capacit\u00e9 \u00e0 utiliser le sucre par l’organisme). La maltodextrine est quand \u00e0 elle une substance qui favorise l’inflammation du tube digestif<\/a>. Je pourrais passez beaucoup de temps \u00e0 \u00e9crire sur le sujet mais je sais que \u00e7a ne sert \u00e0 rien.<\/p>\n\n\n\n

Voil\u00e0, je ne voulais pas parler de cette pastille. Je me suis encore laiss\u00e9 emporter par la facilit\u00e9. Je suis d\u00e9sol\u00e9 pour mon lecteur qui n’aime pas les retrait\u00e9s. Je crains de conserver ce niveau nul pour un bon bout de temps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J’ai une activit\u00e9 de blogger depuis pas mal d’ann\u00e9es. J’ai \u00e9crit de nombreuses notes. J’ai maintenu ce blog alors qu’il eu \u00e9t\u00e9 facile d’arr\u00eater et de le laisser gentiment d\u00e9p\u00e9rir. R\u00e9guli\u00e8rement, j’essaie de m’y remettre. Je tiens plus ou moins … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[95,11],"tags":[459,1281,2149,2336],"class_list":["post-6716","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-medecine-humeur","tag-eau","tag-hydratation","tag-hydratis","tag-retraite"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1l1zM-1Kk","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6716"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6725,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6716\/revisions\/6725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perruchenautomne.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}